spróbuj w czasie uciazliwych bóli brac moze no spe, ale ze swojego doswiadczenia jesli chodzi o bole na tle nerwowym i w ogóle nie tylko na tym, baardzo pomaga mi herbata ziołowa Gastrosan fix (do kupienia w aptece)za ok 4 zł, pije jedna dziennie od paru lat,przy wiekszych dolegliwosciach czy zatruciach wiecej, zreszta mozna wiecej pic i uwierz mi [...]
[...] ile placiles za zabieg? Tez chcialem sie pozbyc gino i rozmawialem z pania z prywatnej kliniki i chciala za to 6 tys pln , a przez kase chorych kosztuje to 250 pln ale dlugo, dlugo trzeba czekac,i ciezko sie z nimi dogadac bo mowia "ale Pan bral sterydy" pozdro'' Zabieg wyciecia 1 gino kosztowal 2500zl w wawce.Jednak doszedl koszt [...]
Hehe ja wiem jak reaguję, ładnie mnie podlało, bo węgli mam 75g więcej, +1.5 kg w tydzien, na biodra, talia, pas +1cm, skóra zwiotczała, jak długo miałabym to trzymać?
Obiad - torttilla z mąki pełnoziarnistej, liść kapusty pekińskiej, kurczak smażony na oliwie z chilli, pomidor, ogórki, jogurt naturalny (zapomniałem zrobić sos czosnkowy ). Jeden błąd, a raczej dwa: za dużo soli - placek trochę słonawy i za długo go trzymałem na patelni, bo się skubaniec nie chciał zawinąć :(
mix polędwicy wołowej i wieprzowej po 250g "podsuszany" na grillu - mięso pokrojone w wąskie kawałki, grill rozkręcony na 1/3 i tak ok godzinki, mięso wychodzi zaj**iście delikatne, o niebo lepsze niż suszone ze sklepu, przede wszystkim nie jest gumowe, a mięciutkie, jem już drugi dzień i pewnie będę jadł jeszcze długo. :-D [...]
tak tak.. chuck. ja motorów nie odpuszcze póki co wszystko bezpiecznie itd ale w planach mam na wiosnę 1000rr lub R1 taką 2005.... a tak pozatym.. zajeździliśmy z braciszkiem bandita :P na kole niestety.. ale to wada była tak , bo urwało zawór.. i roz***ało całe gniazdo w głowicy.. i caly tłok... ale dzis bd juz całe.. nie długo ide składać.. [...]
hardgainer hmm. Kilka razy próbowałem zaczynać trening klaty od skosu w górę ponieważ kolesie na siłowni mówili że podobno powinna mi podskoczyć siła. Ale jak już zrobiłem ten skos to na płaskiej miałem mało siły ;-/ Więc wole zaczynać od płaskiej. Teraz jeszcze zostało mi 2 tygodnie cyklu, więc będę ćwiczył tym planem poprawionym. Zaraz po [...]
[...] 3 serie 4,3,3 Tak dobieram ciezar abym mogil z nim wykonac jednynie ta zaplanowana ilosc powtorzen czyli na przyklad 4.Ciezar opuszczam w granicach 7-8 sekund i tak samo dlugo go wyciskam.Gwarantuje ze jak dobrze dopasuje sie ciezar i zrobi taka jedna serie z "tylko" 4 powtorzeniami ale za to Super Slow to klatka ,barki triceps [...]
A ja sądzę, że wszystko jest dla ludzi. Tylko dla ludzi rozważnych i myślących. Oczywiście branie się za koks w wieku 14-15 czy nawet 18 lat to przesada, ale bywa... Jak ktoś robi coś z głową to będzie to mógł robi długo, natomiast jak ktoś nie ma na dany temat pojęcia i robi coś tak "na żywioł" to prędzej skończy niż rozpoczął. Co do [...]
Moim zdaniem, jeżeli ktoś zna się na rzeczy, i wykorzystał juz potencjał genetyczny dany mu przez naturę tzn ćwiczył na sucho bez niczego, poznał techkiki wykonywania ćwiczeń, wie jak sporządzać plany treningowe, zna własne ciało i potem używał długo supli, może dopiero się zastanawiać nad koxem. Wtedy stasując saa można z nich wyciągnąć maximum [...]
jedząc 10g w dni treningowe oraz 10g w dni nietreningowe zjem 660 w leciutko ponad 60dni. Zastanawiam się poprostu czy to nie za długo jak na kreatynę biorąc pod uwagę fakt ze mutant mayhem też ma w sobie trochę kreatyny :)
Jak długo utrzymuje się efekt suplementacji beta-alaniną? Wiadomo, że może ona mieć wpływ na szybszy przyrost siły, pozwala utrzymać lepsze ph w komórkach itd, ale jeśli chodzi o ilość karnozyny w mięśniach, to powiedzmy po 2 miesiącach po skończeniu suplementacji będą jeszcze jakieś efekty?
[...] obczailem takie o to cos nie wiem zabardzo jak je dawkowac jak jestem poczatkujacy.. mozecie mi cos doradzic? co kupic jak nie trzymam diety i jak dawkowac jezeli chodzi o cwiczenia do cwicze co 2 dni, mniejwiecej kazda partie miesniowa (wiem ze zle, ze powinienem raz w tyg 1 a dobrze, nie dlugo sie na takie cos przezuce) Dzieki!
zdrętwiałe dłonie (ponoć sterydy działają jeszcze jakiś czas, więc czekam sobie cierpliwie), a naga nie jest zdrętwiała, tylko jak chodzę za długo, szuram nią po ziemi zamiast podnosić, ale wczoraj byłam na rehabilitacji i już lepiej z nogą
Ziomek, Dziennik jest tutaj długo.. ponieważ (Venc) radził mi go reaktywować niż tworzyć nowy, z powrotem ćwiczę od 7 Listopada, więc dopiero miesiąc }:-( na porównanie za wcześnie.
Czyli Mayweather i RJJ to cioty bez szacunku tylko dlatego, że mogą uważać boks za lepszą dyscypliną niż MMA, tak? Dobra teoria... Anderson by ich wciągną nosem... Andersona by Kasparow wciągną nosem jeśli by zagrali w szachy, Bolt by zrobił to samo na bieżni, Phelps na pływalni, Federer na korcie i można tak by było długo wymieniać. Oni też by [...]
Witam, przez ostatni okres miał okazje używać kilka razy nowego Foxa zarówno 2TM jak i 1.4. 1.4 to faktycznie stara formuła ogolnie maskara w działaniu i nie używałem jej na pierwszym lepszym awanturniku bo za długo dochodzili do siebie. Co do drugiej wersji 4% 2TM naprawdę dobry gaz, działa szybko i jest naprawdę mocny. Po kołku użyciach w tym [...]
Wziąłbym white, wczoraj kolega użył w pomieszczeniu na 3 osobach sabre phantom, działanie rewelacyjne. Dostałem na polowe twarzy wiec musiałem walczyć z wyłączonym jednym okiem i ostrym paleniem twarzy. 3 osoby padły i cierpiały strasznie . Co najdziwniejsze ze po wyjściu z pomieszczenia phantom trzymał je jeszcze dobra godzinę, nie byli w stanie [...]
To jest właśnie One point four /-)_ 8-) %-) Nie dość że działa szybko to i trzyma długo.Ten co zainkasuje tego diabła na twarz cierpi okrutnie }:-((( Ja osobiście noszę go w parze z Sabre red lub Crossfire i Foxa mam w rezerwie gdyby sabraczek nie zadziałał tak jak trzeba...Sabre zawsze na pierwszy ogień bo jest bardziej humanitarny i [...]
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6
